| Next Last |
|
|
ห่างกันสักพัก แต่ยังรักเหมือนเดิม
[3/4/63 8:25]
|
|
|
|
สุขภาพจิต COVID เขต 9
[1/4/63 16:21]
|
|
|
|
การดูแลใจเมื่อต้องทำงานที่บ้าน Work from home🏠
(1) เตรียมตัวการทำงานที่บ้านตั้งแต่เนิ่นๆ
(2) จัดสถานที่ทำงานให้เหมาะสม
(3) จัดช่วงพักสั้นๆให้ตัวเอง
(4) ติดต่อกับคนอื่นบ้าง
(5) มีสติตรวจสอบอารมณ์ ความคิด พฤติกรรมของตัวเองอยู่เสมอ
[1/4/63 11:22]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
กรมสุขภาพจิต แนะสถานศึกษาและสถานที่ทำงานช่วยเสริมสร้างความเข้าใจในการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง และลดการใช้ COVID-19 เป็นเรื่องกลั่นแกล้งหรือกีดกัน
https://bit.ly/2uUoNiB
#COVID19
#ตระะหนักไม่ตระหนก
##กรมสุขภาพจิต
Download 169.01 Kb
[9/3/63 9:5]
|
|
|
|
| Next Last |